Solo-Yase 
今回は印西市の洞窟風呂を楽しむことができるスーパー銭湯青の洞窟に行ってきました。
ここスーパー銭湯青の洞窟は、スポーツジム「ダイセンスポーツクラブ印西」に併設されたスーパー銭湯です。
露天スペースはありませんが、5種類のお風呂とロウリュサウナが楽しむことができます。
今回は銭湯５種＋サウナを実際に試してきましたので私の感想も含めてご紹介したいと思います。
目次
青の洞窟湯
イタリアカプリ島の青の洞窟をイメージして造られた「青の洞窟湯」はハリウッドでも採用されている本物そっくりの洞窟と青く光る人工重曹温泉が絶景の美人の湯。
- 荒れ性
- あかぎれ
- 冷え性
- 神経痛
- リウマチ
- 肩こり
- 疲労回復
この人工重曹温泉ですが、実は天然重曹温泉というのもあります。
天然重曹温泉は、モンゴルやアメリカ、ケニアやエジプトなどの鉱床でトロナ鉱石（岩酸塩鉱石）を生成して炭酸ガスを加えて造られたものになります。
日本にはこうした鉱床がありませんので、海塩を原料とした水溶液を電気分解したうえで炭酸ガスを加えて重曹を人工的に作っています。
人工的に作ってはいるものの、原料は天然物ですので成分は天然のものと同じと考えてよいでしょう。
重曹そのものの効果について
ではこの重曹ですが、これ自体にはどのような効果があるのでしょうか？
重曹には大きく分けて４つの作用・効果があります。
- 研磨作用：柔らかい結晶構造の分子なので穏やかな研磨作用があります
- 中和（緩衝）作用：弱アルカリ性なので、酸に対するナチュラルな中和剤となります。
- 消臭・吸湿作用：各種の気体や液体を吸収するため、強力な消臭や吸湿作用があります。
- 発泡・膨張作用：酸と反応して二酸化炭素を発生するため、ナチュラルな発泡剤・膨張剤となります。
- 軟水化作用：金属イオンをキレート（※）するので水を柔らかくする作用があります。
※キレートとは：水の中に含まれているカルシウムやマグネシウムなどの金属イオンを挟み込む（キレート）することでそれらの影響を抑えます。そのため擬似的に水を軟水化することができます。
重曹のこのような作用のおかげで、皮膚の表面についている弱酸性の皮脂汚れが重曹の弱アルカリ性によってやさしく中和されるため油分が分解されやすくなります。
また、皮膚の表面についている酸化した老廃物は体臭の原因になります。
しかし重曹の中和作用によって落ちやすくなり静菌作用で体臭抑制効果があります。
さらに炭酸ガスは血管拡張効果があるため、血行促進や新陳代謝効果が期待できます。
洞窟をイメージして造られた内装ですが、入り口が若干低いため、中に入る際には少し注意が必要です。
お湯自体はさほど熱くはないので長時間入浴しても大丈夫でした。
洞窟という空間での入浴は俗世を少しの間忘れさせてくれる不思議な空間でした。
海蛍の湯
海蛍の湯は、日本太平洋岸の美しい海に生息する海蛍をイメージしたとても特別な炭酸泉です。
湯船の青白い光が、まるで幻想の世界にいるような気分にさせてくれます。
超・高濃度炭酸泉とは？
この超・高濃度炭酸泉について知っていただきたいのですが、通常1,000ppm以上の炭酸ガスが溶け込んだものを高濃度炭酸泉と呼びます。
海蛍の湯は1,400ppmもの炭酸ガスが溶け込んだ超・高濃度炭酸泉なのです。
炭酸の濃度が高いほど、より効果を発揮すると言われています。
炭酸泉について
炭酸泉とは、一般的にお湯の中に炭酸ガスが溶け込んでいるお風呂のことです。
天然の炭酸泉と人工的な炭酸泉の2つがあります。
炭酸ガスが0.25g以上溶け込んだお湯を炭酸泉と定めています。
炭酸泉には、血流の改善効果があると考えられており、ヨーロッパでは古代から「心臓の湯」として知られています。
日本では人工的な炭酸泉も広く利用されており、親しまれています。
炭酸を水に溶かすのには時間がかかるため、湯船の入れ替えや開店直後などでは炭酸の濃度が低い場合があります。
炭酸泉の２つの効果
炭酸泉には主に2つの効果があります。
- 血流の改善効果
- お肌のケア
①血流の改善効果
まずは血流の改善効果です。
炭酸泉に浸かると、体内に浸透した炭酸ガスが血管を拡張させる効果があり、心臓の負担が軽減されると言われています。
そのため、心臓病や高血圧、糖尿病、血栓、心筋梗塞などの予防や改善に期待されています。
②お肌のケア
炭酸泉は肌のケアにも効果的です。
炭酸泉は、人肌と同じ弱酸性のお湯で、肌を引き締める効果があります。
化粧水風呂としても利用され、美容や肌荒れ予防にも期待が持たれています。
医療利用される炭酸泉
炭酸泉は世界中で医療にも利用されています。
例えばドイツのバードナウイハイム温泉は、心臓疾患や神経疾患に効果がある塩分を含んだ炭酸泉で知られており、世界的に有名な温泉地となっています。
炭酸泉の効果的な入浴方法
炭酸泉の効果的な入浴方法は、15分程度ゆっくりと浸かることです。
入浴中に体に泡が付着していきますが、その泡を取り除く必要はありません。
静かに入浴することで、より効果を感じることができます。
また、スパなどには様々な種類のお風呂がありますが、最後に炭酸泉に入るのが最も効果的とされています。
超・高濃度炭酸泉ということで、入浴するとパチパチと弾けるような感覚を楽しめるのかと思っていました。
しかし開店直後ということもあってか、まだお湯に炭酸が溶け込んでいないのかこのようなパチパチとした感覚を楽しむことができませんでした。
ですが、お湯は熱すぎることもなかったので気持ちよく入浴することができました。
入浴中に肌に泡がくっついてるのが分かり、お風呂から上がったあとも肌がサラサラした感じが続きました。
白海の湯
白海の湯には、マイクロバブル湯という超微細な気泡が含まれています。
この気泡は、肌に触れると白くてシルクのような感触を与え、保湿効果も高いです。
さらに、新陳代謝を活発にし、毛穴や肌の汚れ、老廃物を取り除く効果もあります。
入浴する際には、やわらかい泡のお湯にゆっくりと浸かると良いです。
泡が毛穴の奥まで入り込み、老廃物をしっかりと取り除いてくれます。
また、血流が促進されるため、体全体が温まります。
他のお風呂と比べるとお湯は若干高めになっています。
温度が高めなのであまり長時間の入浴には不向きかもしれませんが、気持ち良かったです。
ひとつ注意点としては、お風呂の出入り口に段差があるのですが、お湯が白濁のため段差が分かりにくくなっています。
初見ではこの段差は見えないため、お湯に浸かる際にはゆっくりと入浴するようにしてください。
マッサージ風呂
空気を混入させないエアレスジェット採用によりレジオネラ菌も安心のジェットマッサージ風呂です。
からだのコリを芯からほぐすマッサージ効果の高いお風呂です。
このマッサージ風呂は2種類あります。
- ジェットマッサージ：30リットル／毎分
- スーパージェットマッサージ：240リットル／毎分
スーパージェットマッサージ風呂については利用者の中でもかなり人気なようで、開店直後からずっと満杯で体験することができませんでした。
ジェットマッサージの方は体験することができましたが、圧は少し弱めでした。
スーパージェットマッサージと比較できないのが残念です。
電気マッサージ風呂
低周波電気にてモミほぐしをおこなうマッサージ風呂です。
2種類の強度で肩こり・腰痛・慢性疲労などの緩和が期待できます。
少し大きめのスーパー銭湯であれば大抵は設置されている電気風呂です。
入浴してみた感じとしては気持ち良く入浴することができました。
スパによっては電気風呂が強めで長く入浴することができないところもあるのですが、ここではそんなこともなく気持ちいいの感想に尽きます。
ロウリュサウナ
熱したサウナストーンに水をかけることで蒸気を発生させ、体感温度を上げて発汗作用を促進させる本場フィンランドのサウナ。ロウリュは８分間に1回、自動的に行われます。
ロウリュとは、サウナ発祥の地であるフィンランドのサウナ入浴方法で、ストーブの上で暖められたサウナストーン（香花石）に水をかけて蒸気を発生させることで、サウナ室内の湿度や体感温度が一気に上がり発汗を促してくれます。
ドライサウナとロウリュサウナの違い
ドライサウナは100度が一般的ですが、ロウリュの場合には80度～90度前後になります。
熱いのが苦手な方にも入りやすい中低温度・多湿によって、サウナユーザーの幅を広げたとも言われています。
ロウリュサウナで期待できる効果やメリット
サウナ以上に発汗作用を促し、新陳代謝やデトックス効果、快眠効果などが得られます。
ロウリュサウナでのダイエット効果はある？
天然アロマと熱波のロウリュサウナは、ダイエットや美肌効果に期待が持てます。
ロウリュサウナでは大量の熱波を浴びることで全身が一気に温まり、大量の汗が吹き出します。
これによって新陳代謝が活発になり、蓄積された体内毒素が排出され、脂肪分解を促進させる効果があるとされています。
ロウリュサウナはこれが初めてでした。
8分に1回、自動でロウリュが作動するとのことで10分程度頑張ってみました。
蒸気が一気に室内に溢れていくのと合わせて室温も一気に上がるような感覚になりました。
本当に普通のサウナよりも入りやすいのか？と思うくらい体感温度は高かったです。
個人的には普通のサウナの方が長く入っていられるような気がしました。
青の洞窟詳細
今回ご紹介したスーパー銭湯青の洞窟は、ダイセンスポーツクラブに併設された施設となっています。
| 平日（大人） | 土日祝日（大人） | |
| 利用料 | ７００円 | ８００円 |
| 備考 | トレーニング会員は無料 | トレーニング会員は無料 |
上記のようにスーパー銭湯利用料ですがトレーニング会員はスーパー銭湯の利用料金は無料です。
会員ではない方でも平日７００円、土日祝日８００円というのはかなり良心的ですね。
こちら青の洞窟へのアクセスは次のとおりです。
| 所在地 | 〒270-1369 千葉県印西市鹿黒南５−２ |
| TEL | 0476−85−8902 |
| 営業時間 | 10：00 〜 23：00（最終受付 22：30） |
| 休館日 | 毎週水曜日（詳細はTELにてご確認ください） |
まとめ
今回は印西市にあるスーパー銭湯、青の洞窟のお風呂を実際に体験してみました。
全てのお風呂にじっくりと入浴したのでお風呂上がりは少しのぼせたような感じになってしまいました。
ですが、いつもならジワリと汗が滲んでくるようなお肌が時間が経ってもサラサラしているのにはびっくりしました。
一般利用でも使うことができるスーパー銭湯青の洞窟、一度行ってみる価値は十分にあります。
お近くの方は是非行ってみましょう。
