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大田尾海水浴場
大田尾海水浴場は、熊本県宇城市三角町大田尾にあります。
一年を通して波が穏やかなため、ウィンドサーフィンやボートセイリング、SUPなどを楽しむことができる海水浴場としても知られています。
遠浅で波が穏やかなため、本格的なサーフィンを楽しみたいという方にはあまり満足できないかもしれないですね。
遊泳期間は7月から9月となっており、期間としては若干短い期間となります。
海水浴として楽しむ方はもちろんですが、ドライブ休憩に立ち寄ったり、夕陽と海との調和が綺麗で撮影のために夏以外でも訪問される方が多いようです。
SUP（スタンドアップパドルボート）
これまで海で楽しむことができるスポーツといえばサーフィンやボートなどが挙げられますが、それ以外にも最近注目を集めているマリンスポーツがあります。それはSUP（スタンドアップパドルボート）です。
水や自然を身近に感じたい？スタンドアップパドルボートはいかがでしょう >> https://t.co/dlhPkOiOyD#サーフィン #SUP #アドベンチャー #フィットネス pic.twitter.com/LwYygQ4psK
— レッドブル ジャパン🇯🇵 (@redbulljapan) June 8, 2017
SUPと聞いてすぐにスタンドアップパドルボートという名称が出てきた方は、きっとすでに体験済みの方か興味のある方でしょう。
SUPとは、専用のボードの上に立ち、パドルを使って海の上を進んでいくスポーツです。
発祥は1960年台のハワイとされています。その後サーフィンが大流行したことで影を潜めましたが有名なサーファーたちがSUPを取り入れ始めたことで再び脚光を浴び、再び注目が集まっているマリンスポーツです。
小舟を操縦する船頭さんのような感じといえばイメージとしては捉えやすいかもしれませんね。
このSUPには風や高い波は特に必要がないため、海だけでなく川や湖などでも楽しむことができる点も人気を集めている理由の一つと言えそうです。
大田尾海水浴場はもともと波が比較的穏やかなこともありサーフィンにはあまり適さない分、逆にSUPにとってはやりやすい立地ということもあり、一年を通して訪れる人が絶えない海水浴場となっています。
現在はコロナ禍ということもあり、入場規制など平時とは異なる状況もあり得るため、訪問の際にはあらかじめ確認してから訪問した方が良いかもしれませんね。
本日はSUPに適した海水浴場として脚光を浴びている大田尾海水浴場についてご紹介いたしました。
ウォーキング旅行について
現在私は、ダイエットのためにはじめたウォーキングと合わせて、日々歩いた距離だけ地図上を移動して各地を訪問するという「旅行したつもり旅行（以下ウォーキング旅行）」を行っています。
目的地はあらかじめ設定するのではなく、その日歩いた距離数の分移動できるスポットを決めるというやり方です。
いわゆる「後出し」で目的地を決定する方法ですが、あらかじめ目的地を設定したときの『あとどれだけ歩かないといけない』といった義務感がないこともうまく継続できている要因かもしれません。
ウォーキングに対してあまり厳しいルールを設けてしまうと途中で挫折する原因になるため、まずは長く続けられるようなルールづくりをしました。
現在私が行っているウォーキング旅行の基本的なルールは次のとおりです。
- 出発地点は小倉駅
- 1日に移動できる距離はアプリに記録された距離とする
- 移動した際の目的地（到達地点）の場所を記録する
- 設定した目的地（通過地点でも可）を題材に記事を書く
- 翌日は前日の到達地点からスタートする
- 自分の体調を第一に、1日の移動ノルマは設定しない
- 最終的に九州を１週して小倉駅に戻ったらゴール！
九州1周の距離とゴールまでのおおよその期間
九州1周を１２００〜１５００kmで算出しています。
ひと月に３００km歩いたとして、４〜５ヶ月で1周できる計算です。
雨天時など外出が難しい日もあるかと思いますが、決して無理はせずにウォーキングを継続していきたいと思います。
ウォーキングをはじめた理由
ダイエットのためです。
これまで色々なダイエット法を試してきましたが、どれも長続きせずいつも途中でやめていました。
せっかく挑戦するなら今度は自分の性格に合ったダイエット法でやってみようということで、歩くこと自体にあまり抵抗がなかったこともありウォーキングダイエットをすることに決めました。
有酸素運動の中では負荷が少ない部類なので劇的な減量は見込めませんが、継続するということも考えると長期的に結果が出る方が自分に合っている気がしています。
55日目 ウォーキング旅行の軌跡
本日のウォーキング結果について
本日はひさしぶりに実家に帰省して愛犬との散歩しました。
夜間はまた長距離運転が入っていたため、ウォーキングに充てることができたのは早朝とお昼におこなった犬との散歩です。
愛犬はゴールデンレトリバーということもあって、散歩がとにかく大好きです。
この時期の早朝ウォーキングは朝5時にスタート。
寝ている布団の上に愛犬がダイブしてきて強制的に目が覚めました笑
眠い目を擦りながらも1時間ほど散歩しましたが、普段行っているウォーキングとは違って犬のペースに合わせた散歩もいいもんだなぁとしみじみ感じた1日となりました。
本日の移動の軌跡
ルート的には海岸沿いをひたすら歩くコースになっていますね。
ドライブで走り抜けたら気持ちいいだろうなぁと思いました。
55日目 まとめ
本日はSUPで人気上昇中のスポットである大田尾海水浴場を訪問いたしました。
私自身はマリンスポーツ自体をやったことがないのですが、ダイエットで体がもう少し絞れてきたら海なんかにも行ってみたいと思うのかもしれませんね。
ですのでこれから寒い季節になりますが美味しいものばかり食べてリバウンドしないように精進しつつダイエットに励みたいと感じました。
本日は夜間に長距離運転がひかえていたため距離は歩けませんでしたが、気持ちのいいウォーキングができました。
また明日からも頑張りたいと思います。
