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祝口観音の滝
祝口観音の滝は、熊本県上天草市松島町教良木の山間を流れる滝になります。
ちなみにこの教良木という地名ですが、読みは【きょうらぎ】と読みます。
読めるかなぁと思いましたが、私は読めませんでした。読み方を知れば、あぁなるほどね。確かに読めるねぇとなります。
難読地名は至る所にありますが、こちらも私の中で難読地名とさせていただきました。
祝口観音の滝ですが、高さ280mの山肌を帯状に流れており、途中には大小18の滝壺があることも知られています。
ここ祝口観音の滝は、名勝地に指定されています。
日本における文化財のひとつとされ、芸術または鑑賞において価値の高い土地について、国または地方自治体が指定をしたものになります。
主に庭園、橋梁、峡谷、海浜、山岳が名勝地とされます。
景勝地は、一般的には景色が優れているところを指しているため、名勝とほぼ同義になります
【祝口観音の滝】
— PHOTO KUMA (@photo_kuma_) June 9, 2020
天然のウォータースライダー！天草の山奥にある珍しい滝
帯状の滝で約280ｍの高さから山肌をはって流れるのが特徴
【スポット情報】
祝口観音の滝
所在地：上天草市松島町教良木駐車場
駐車場：６台(無料)
トイレ：無し
営業時間：24時間 pic.twitter.com/IWSCY8XIbJ
２つ目は教良木祝口観音の滝です(｡-人-｡)
— ホテル松泉閣ろまん館【公式】 (@romankanh) November 14, 2017
観音様に撮影してもいいですかと確認して撮影しました📸
しっかりと般若心経も唱えて参りました(｡-人-｡)
気持ちがスッキリとした気分です✨#上天草市#滝#綺麗な景色#ぶらり旅 pic.twitter.com/yxOalLScIS
多くの方が現地を訪れていますが、写真の通り山と山の間をすり抜けるように川が流れていますね。
このあたりはマイナスイオンに満ち溢れているに違いありませんね。
気持ちをリフレッシュしたいときなどに立ち寄りたくなる滝です。
- 周辺には、観音の滝公園や名桐川の滝もありますが、山間部の移動となるためウォーキングではなく車での移動が吉でしょう。
ウォーキング旅行について
続いて、私がダイエットのために連日行っているウォーキング旅行についてです。
ダイエットのために始めたこのウォーキングですが、せっかくやるなら継続できるような企画にしたいということで歩いた分だけ地図上を移動できる「旅行したつもり旅行（以下ウォーキング旅行）」をスタートしました。
目的地はあらかじめ設定するのではなく、その日歩いた距離数の分移動できるスポットを決めるというやり方です。
いわゆる「後出し」で目的地を決定する方法ですが、あらかじめ目的地を設定したときの『あとどれだけ歩かないといけない』といった義務感がないこともうまく継続できている要因かもしれません。
ウォーキングに対してあまり厳しいルールを設けてしまうと途中で挫折する原因になるため、まずは長く続けられるようなルールづくりをしました。
以下、ウォーキング旅行の基本的なルールとなります。
- 出発地点は小倉駅
- 1日に移動できる距離はアプリに記録された距離とする
- 移動した際の目的地（到達地点）の場所を記録する
- 設定した目的地（通過地点でも可）を題材に記事を書く
- 翌日は前日の到達地点からスタートする
- 自分の体調を第一に、1日の移動ノルマは設定しない
- 最終的に九州を１週して小倉駅に戻ったらゴール！
九州1周の距離とゴールまでのおおよその期間
九州1周を１２００〜１５００kmで算出しています。
ひと月に３００km歩いたとして、４〜５ヶ月で1周できる計算です。
雨天時など外出が難しい日もあるかと思いますが、決して無理はせずにウォーキングを継続していきたいと思います。
ウォーキングをはじめた理由
ダイエットのためです。
これまで色々なダイエット法を試してきましたが、どれも長続きせずいつも途中でやめていました。
せっかく挑戦するなら今度は自分の性格に合ったダイエット法でやってみようということで、歩くこと自体にあまり抵抗がなかったこともありウォーキングダイエットをすることに決めました。
有酸素運動の中では負荷が少ない部類なので劇的な減量は見込めませんが、継続するということも考えると長期的に結果が出る方が自分に合っている気がしています。
それでは、60日目の結果を見ていきましょう。
50日目の移動ルート
前日の到達地点である楠甫神社から向かうには山を2つ越える必要があります。
距離だけみるとあまりありませんが、登山をしながらの8kmはビギナーにとってはかなり厳しいかと思います。
平坦な道であれば8kmなら1時間ちょっとで行けると思いますが、山を登ったりしながらの8kmはこの時間でホントにいけるの？と疑問符が浮かびました汗
ただし天草市は山間部が多いので南北に移動するときには避けて通れないのが山間部移動です。
ルート選定はしっかりと行う必要がありそうですね。
本日のウォーキングの結果
本日は夜間に長距離運転が控えていたため少なめの運動となりました。
体調を考えてももう少しいけたかなーと少しだけ消化不良でもありました。
夜間に長距離運転が入ることが多いので途中眠くなってもいけませんから、ちょっと物足りないと感じる程度が良いのかも知れません。
60日目まとめ
本日キリの良い60日目を迎えることができました。
ウォーキングダイエットの第一目標である減量については、増減を繰り返しており摂取カロリーと消費カロリーのバランスがあまりうまく取れない10日間となってしまいました。
特に雨の日が続くと運動ができない分食べる量を減らす必要があるのですが、これがなかなか難しいですね。
雨天もありこの10日間はあまり距離を歩くこともできなかったため、我慢の10日間だったといえるかもしれません。
今後も九州１周に向けて日々コツコツとウォーキングを継続していきたいと思います。
