【14日目】砂浜を歩くと「きゅっきゅっ」と音が鳴る？姉御の浜鳴き砂を訪れました

ダイエットのためにウォーキングをはじめて14日が経ちました。

日々の歩くモチベーション維持も兼ねて歩いた分だけ地図上を移動できる「旅行したつもり旅行（ウォーキング旅行）」をおこなっています。

ウォーキング旅行の基本的なルールは次のとおり。

ウォーキング旅行のルール

以上が基本的なルールとなっています。

九州１周を１２００〜１５００kmで算出しています。

ひと月に３００km歩いたとして、４〜５ヶ月で１周できる計算です。

雨天時など外出が難しい日もあるかと思いますが、決して無理はせずにウォーキングを継続していきたいと思います。

ダイエットのためです。

数あるダイエットの中でウォーキングを選んだのは、もともと歩くこと自体が嫌いではなかったので、これなら続きそうだなという思いからはじめました。

日々の結果を記録として残しつつモチベーションを上げて、最終的にダイエットを成功させたいと思います。

それでは、14日目の結果を見ていきたいと思います。

本日は早朝のウォーキングはいつもどおりできたのですが、昼間は仕事が続きウォーキングする時間を取れませんでした。

その反動なのか夕方から無性に歩きたくなり夜間のウォーキングははりきりすぎてしまました。

朝３昼４夜５の法則からすると昼４が抜けているため、３＋５で８kmとなりそうです。

今日は途中電話がかかってきたため、通話中ずっと歩いていました。

通話が終わってふと歩いた距離を確認してみたところ、上記のような数値になっていたわけです。

身体的にはあまり負担はない感じだったので、歩き過ぎ感は残りますが、ヨシとしたいと思います。

本日の到達地点は鹿家駅ですが、目的地を探しているときにふと見つけた地点がこの姉子の浜でした。

姉子の浜は、玄界灘の荒波でつくられた白浜海岸で、夕陽の美しい場所としても知られています。

鳴き浜と呼ばれているのには理由があり、石英の砂の摩擦によって生じます。この摩擦音はきれいな浜でしか鳴かないと言われています。

そのためこの姉子の浜は九州でも珍しい鳴き砂海岸でもあるわけですね。

実は過去に一度鳴かなくなりましたが、水質浄化の結果、再び鳴き始めたという全国でも例がない海岸です。

このような実例を知ると、全国の海岸も綺麗にできるんじゃないかと思えてきますよね。

本日は鹿家駅に到着しましたが、通過点となった姉子の浜を紹介しました。

明日はまた鹿家駅からの出発となります。

無理して歩かなきゃ、と思ってウォーキングはしていないのが救いですが、それは無意識に無理をしていても気が付かない可能性がある、ということもあるかもしれません。

自分の今日の体調はどうなのか、ということを気にしながら明日以降もウォーキングを継続していきたいと思います。